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Meine Angebote

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AKTUELLE ANGEBOTE

Aktuelle Angebote

Yoga für Frauen

Immer donnerstags 
von 17.45- 19.00 Uhr 

Örtlichkeit:

Schrobenhausener Str. 20 in Pfaffenhofen a. d. Ilm 

Dieser Kurs ist so aufgebaut, sodass du ihn als Schwangerschafts-, Rückbildungs- oder auch als sanftes Hatha-vinyasa Yoga (regular Yoga) nutzen darfst. Entspannung, Kräftigung, Beckenboden und ein achtsames Mindset spielen hier eine zentrale Rolle.

Tag der Achtsamkeit

Datum:

   02.07.2023 von 10- 16 Uhr 

  24.09.2023 von 10-16 Uhr

15.10.2023 von 10-16 Uhr

Örtlichkeiten und weitere Infos auf Anfrage. 

Yoga Retreat - Offline

20.-22.10.2023

Komm vorbei -

ich freue mich auf dich!

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Umgang mit dem Geburtsschmerz

Montag, 22.05.2023
von 10-12:30 Uhr 

Örtlichkeit: Schrobenhausener Str. 20
in Pfaffenhofen

Durch eigene Erfahrungen weiß ich, wie wichtig der Atem während der Geburt eines Babys ist. Er kann dich kraftvoll durch die Geburt bringen und dir eine, wenn nicht sogar DIE Hilfestellung sein. 

 

Da mir das Thema immer zu kurz kam, habe ich diesen Kurs kreiert. Spezielle Übungen helfen dir dich in Extremsituationen kennenzulernen und handlungsfähig zu bleiben. Alle Übungen sind durch Hebammen abgesegnet. 

 

Yoga und Meditation

Übungen zum Thema Schmerz

Aufbau eines kraftvollen mindsets für die Geburt

Dein Invest: 50 Euro

Anfragen für Beratungen, Coachings und Fortbildungen sowie das erlebnispädagogische Projekt Equipo für Schulen bitte direkt über das Kontaktformular hier.

Herzlichen Dank.
Ich werde mich dann zeitnah bei Ihnen melden. 

Weitere Angebote

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Offline

Stress abbauen. Energie tanken. Präsent sein.

Offline. Mit diesem Begriff assoziieren wir heutzutage sehr viele Dinge. Handy weg. PC aus. Eine Pause vom Alltag, von Anforderungen und Erwartungen denen wir täglich ausgesetzt sind... 

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Yoga- und Meditatonsretreats

Einfach mal die Seele baumeln lassen und vom Alltag aussteigen.

Regelmäßig fahre ich mit Gruppen an wunderschöne Fleckchen auf unserer Erde.

Was bedeutet Retreat eigentlich? Einkehr. Nach Innen schauen. 

…und genau das wollen wir machen. Einfach mal auf die STOP Taste drücken und Akkus wieder aufladen

AUSZEIT
PÄDAGOGIK

Achtsamkeitstag und Workshops

Achtsamkeit ist in aller Munde. Aber was meint es genau? 

Es meint das Hier und Jetzt vollkommen wahrzunehmen. Gedanken und Gefühle welche uns immer wieder in die Vergangenheit oder in die Zukunft ziehen, ganz bewusst wahrzunehmen und sie ohne zu bewerten gehen zu lassen. 

Kinder

KES

Kann mir bitte jemand helfen?

KES- Kompetenztraining für Eltern sozial auffälliger Kinder

Sie sind Mama oder Papa und kommen oft an den Punkt mit Ihrem Kind oder Ihren Kindern, an dem Sie einfach nicht mehr weiterwissen? Da sind Sie nicht alleine... 

GESUNDHEIT
BILDUNG

"Weniger ist mehr"

Fasten im Alltag.

365 Tage hat das Jahr – 7 Tage davon wollen wir gemeinsam eine Essens-Pause einlegen und nur trinken.

Fasten ist der klassische Weg um „Hausputz“ zu machen – eine ganzheitliche Reinigung –

körperlich, geistig, seelisch.

Das Fasten ist gedacht zum

Entschlacken, Abnehmen, Abschalten und zum Auszeit nehmen sowie das Überprüfen von Gewohnheiten....

KinderyogalehrerIn 

Ausbildung

Kinderyoga ist bunt, aufregend, entspannt und kostbar.

Kinderyoga umfasst eine Vielzahl von Möglichkeiten, Kinder in ihrer gesunden Entwicklung zu unterstützen...

ELTERN SEIN
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"Ma•ma"

Mama sein - Frau bleiben

„Ich bin schwanger“ für die meisten Frauen ein Grund zur Freude. Eine magische und einzigartige Zeit beginnt.
Ein Baby wächst in deinem Bauch.

Als Mütter und im Mutter -Tochter Gespann wollen wir dich in der Schwangerschaft und nach der Geburt gut versorgt wissen.

Mami Blues

Eltern sein ist gar nicht so leicht

Als Mama bist du immer gut drauf, hast deine Kinder zu jedem Zeitpunkt bedürfnisorientiert im Griff und schaust, dass sie alles haben was sie brauchen und noch viel mehr. Ebenso kümmerst du dich um den Haushalt und natürlich um deinen Partner... nach dem Mutterschutz geht’s wieder zurück in die Arbeitswelt. Schlaf? Hormone? Eigenen Bedürfnisse? Pausen? – vollkommen überwertet.

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